برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب شبانه
استفاده نکند ماهروزاده اضافه کرد کیفیت خواب شبانه نیز در... می شود که سر شب بخوابد همچنین انجام ورزش و...
کد خبر: ۱۵۰۰۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد باید از خواب... سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی و نامناسب...
دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما... اگر خواب فردی در طول زندگی به خصوص در دوران... را از دست می دهد و کیفیت زندگی کاهش می... یابد مطالعات نشان داده اند در پی خواب ناکارآمد مغز...
کد خبر: ۱۳۱۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
ما مسئولیت زمانبندی خواب آلودگی و یا شادابی ما در... این بر چرخه ی خواب ما اثر مخربی دارد برای... کمک بگیرید این نورپردازی تأثیر شگفت انگیزی بر کاهش خواب... آلودگی در محیط کار و احتمالاً افزایش کیفیت خواب شبانه...
کد خبر: ۱۱۸۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۵
شفا آنلاین سلامت اگر شما از افرادی هستید که خواب... خوب شبانه را تجربه نمی کنید بهتر است نگاهی به... فهرست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید...
است که خواب ناکافی و استرس پرخوری و عادات بد... بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه خواب... در طول شبانه روز می شوند میان وعده ها یکی... ها و تاثیر آنها در سیر خواب شبانه بیشتر معرفی...
کد خبر: ۱۰۸۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
شفا آنلاین سلامت رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه بهترین... زمان خواب را ساعت حدود 11 شب تا چهار صبح...
هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب... شبانه ترشح می شوند و چنانچه فردی در این ساعات... خواب افراد در این ساعات شب موجب بهبود عملکرد مغز... خودداری کنند رئیس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه خواب روزانه...
کد خبر: ۷۸۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
با اشاره به آثار سوء اختلالات خواب بر افراد گفت... بین بی خوابی و افسردگی رابطه نزدیکی وجود دارد ...
یک سوم زندگی ما در خواب سپری می شود و... به اعتقاد بسیاری از محققان خواب مرحله ای از استراحت... به همین دلیل به هنگام خواب سلول هایی در مغز... فعالیت دارند و هر چه کمبود خواب بیشتر باشد این...
کد خبر: ۷۶۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
زمان فعالیت افراد و شیوه خواب شبانه به این نتیجه... رسیدند که ورزش در ساعات اولیه روز و صبح کیفیت... خواب شبانه را به طور قابل توجهی بالا می برد... ساعت بیولوژیک و ورزش چرخه خواب و بیداری انسان در...
کد خبر: ۶۴۵۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۵
شفاآنلاین خواب یک قسمت مهم از چرخه ۲۴ ساعت شبانه...
آن یک خواب خوب است هر چند نمی توان تمام... عواملی را که در خواب اختلال ایجاد می کند کنترل... کرد اما می تواند عاداتی را دنبال کرد که خواب... گزارشی دستورالعمل های بهداشتی برای برخورداری از یک خواب خوب...
کد خبر: ۵۳۱۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
شفا آنلاین- متخصص مغز و اعصاب گفت بی&zwnj خوابی و... بدخوابی در درازمدت با عوارض جدی از جمله افزایش خطر...
اشاره به این که میانگین خواب برای افراد بزرگسال در... شبانه&zwnj روز بین هشت ساعت است خاطرنشان کرد تفاوت&zwnj های... فردی بسیاری در میزان و عمق خواب تاثیرگذار است آنچه... در هر فرد تعیین کننده میزان نیاز به خواب است...
کد خبر: ۴۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۴/۲۲
فعالیت های روزانه و کیفیت خواب شبانه زنان یائسه می...
کد خبر: ۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۲/۲۲
فعالیت های روزانه و کیفیت خواب شبانه زنان یائسه می...
کد خبر: ۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۲/۲۲
<3
آخرین اخبار